Vaš otrok 1-3 leta

Majhna žeja? Dobro!

Majhna žeja? Dobro!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Voda je pomemben sestavni del otrokovega telesa. V prvih dvanajstih mesecih življenja predstavlja 75% teže svojega telesa. Od tod tudi pomen rednega pitja.

Pitje, bistvena gesta

  • Vaš malček teče in se trese v vse smeri. Vroče je, znoj. Odmor za pijačo... in tu se spet loti novih dejavnosti, preden ga žeja dohiteva žeja. Za pitje je potrebno. Ko je temperatura visoka, je ta potreba še večja. Za boj proti vročini se vaš otrok zaradi majhne površine kože znoji trikrat več kot odrasli. Zato potrebuje veliko denarja, da nadoknadi to izgubo.

Pij, ampak koliko?

  • Med 1 in 6 leti so dnevne potrebe po vodi od 65 do 90 ml / kgen liter za otroka s 15 kg. Poleti je treba količino vode povečati, odvisno od zunanje temperature. Otrok nikoli ne pije preveč! Med obroki dajte na razpolago njegovo steklenico, skodelico z izlijem ali minibotičke, ki so popolnoma prilagojeni njegovi majhni roki. Rezervirajte jih za osebno uporabo.

Pij, ampak kaj?

  • Voda je daleč najbolj osvežujoča tekočina za velike žeje. Dajte mu vodo iz pipe, bogato z mineralnimi solmi (kalcij, magnezij) in elementi v sledovih. Če niste prepričani v njegovo kakovost, raje naravno mineralno vodo, vendar jo pogosto menjajte: nekatere so zelo bogate s kalijem, druge s natrijem, kalcijem ali magnezijem.
  • Zunaj obrokov lahko vaš malček še naprej pije mleko. Po drugi strani pa morajo biti sladke pijače omejene: ugasnejo manj kot voda in vsebujejo preveč sladkorja, kar spodbuja debelost. Isto priporočilo za brezalkoholne pijače, dajte jih zmerno.
  • Končno pod pretvezo vročine ne predlagajte ledene vode. To lahko povzroči motnje tankega črevesja. V primeru vročinskega valovanja ali driske, morda prebavnih motenj, lahko otroku ponudite rehidracijsko raztopino, ki je hitro učinkovita, če je dehidrirana. Na voljo v različnih okusih, na voljo je v obliki praška, razredčenega v mineralni vodi, vrečka za 200 ml.

1 2


Video: Zeja me muci!!! (Oktober 2022).